Neues Angebot: Fitness-Boxen ab 14. April beim TSV Loffenau
Am Sonntag, 14. April 2024 startet unser neues Angebot Fitness-Boxen immer sonntags von 10.30 bis 12 Uhr in der Turnhalle Loffenau für alle Sportbegeisterte.
Suchst Du ein Training, das den ganzen Körper trainiert? – dann bist Du im Fitness-Boxen genau richtig. Neben den Armen und Beinen werden auch der Rücken und der Bauch trainiert. Es handelt sich hierbei um ein ultimatives Ganzkörper-Training, wo sowohl die obere als auch tiefliegende Muskulatur trainiert wird. Kurz gesagt: „Boxen macht fit“. In nur einer 90- minütigen Trainingseinheit werden ca. 1.000 Kcal. verbraucht. Und das Gute ist, am Fitness Boxen kann jeder ab 7 Jahren teilnehmen – ein Sport für alle Altersklassen.
Das vielseitige Training beinhaltet neben einem boxspezifischen Aufwärmen auch eine Menge verschiedener Fitness- und Dehnübungen, ehe dann die Grundschritte und Schläge erlernt werden.
Der mit einer Trainer C-Lizenz ausgebildete und erfahrene Kursleiter, Steven Höckl, freut sich auf eine rege Teilnahme!
